Pain aux bananes
350 °F
Cuisson : 50 minutes
2 portions
Ingrédients
- 4 œufs
- 1/2 tasse d’huile
- 3/4 tasse de sirop d’érable
- 1 1/2 tasse de lait de vache ou végétal
- 2 tasses de bananes écrasées
- 1 tasse de dattes hachées
- 1 tasse de farine de sarrasin Cuisine Soleil
- 1 tasse de farine d’avoine Cuisine Soleil
- 3/4 tasse de poudre de protéines de pois (vous pouvez la remplacer par de la farine sans gluten)
- 3 c. à thé de poudre à pâte
- 1/2 tasse de graines de chia
- 3/4 tasse de graines de tournesol légèrement broyées
- 1 pincée de sel
Préparation
- 1. Mélanger ensemble la farine de sarrasin, la farine d'avoine, les protéines de pois, la poudre à pâte, le chia, les graines de tournesol et le sel.
- 2. Dans un autre bol, mélanger les oeufs, le sirop d'érable, l'huile, le lait et les bananes écrasées.
- 3. Ajouter le mélange d'ingrédients liquides au mélange d'ingrédients secs.
- 4. Une fois le mélange bien homogène, ajouter les dattes hachées.
- 5. Verser dans des moules à pain.
- Vous pouvez saupoudrer le dessus de votre pain avec de l’avoine avant la cuisson.
- Faire cuire à 350 degrés pendant environ 50minutes. Toutefois, il est toujours préférable de valider si le pain est bien cuit au centre avant d’arrêter la cuisson !