Une délicieuse recette santé et végétalienne.
Prépartion: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Temps total: 45 minutes
Difficulté: Moyennement facile
Ingrédients
½ tasse de farine de millet
½ tasse de graines de lin moulues
3 c. à soupe de graines de sésame
2 c. à soupe de graines de tournesol
1/3 tasse d’oignon haché fin
¾ c. à thé de sel
¾ de tasse d’eau
½ c. à thé d’origan
Instructions
- Préchauffer le four à 400°F, 200°C
- Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients et mélanger jusqu’à formation d’une pâte.
- Étaler uniformément sur une grande plaque à pâtisserie préalablement tapissée de papier parchemin.
- Saupoudrer de graines de lin entières, de poivre concassé ou de graines de sésame.
- Cuire au four pendant environ 20 à 30 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés.
- Sortir du four et couper immédiatement en carrés.
- Servir.