CARRÉS TENDRES DE MILLET ET GRAINES DE LIN

CARRÉS TENDRES DE MILLET ET GRAINES DE LIN

Une délicieuse recette santé et végétalienne.

Prépartion: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Temps total: 45 minutes
Difficulté: Moyennement facile

Ingrédients

½ tasse de farine de millet
½ tasse de graines de lin moulues
3 c. à soupe de graines de sésame
2 c. à soupe de graines de tournesol
1/3 tasse d’’oignon haché fin
¾ c. à thé de sel
¾ de tasse d’eau
½ c. à thé d’’origan

Instructions

  1. Préchauffer le four à 400°F, 200°C
  2. Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients et mélanger jusqu’à formation d’une pâte.
  3. Étaler uniformément sur une grande plaque à pâtisserie préalablement tapissée de papier parchemin.
  4. Saupoudrer de graines de lin entières, de poivre concassé ou de graines de sésame.
  5. Cuire au four pendant environ 20 à 30 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés.
  6. Sortir du four et couper immédiatement en carrés.
  7. Servir.
2018-07-26T17:11:19+00:00